該項(xiàng)目叫畢業(yè)墻，通常它是北京拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)壓軸項(xiàng)目，所以通常也被叫做逃生墻或者勝利墻。畢業(yè)墻是為讓參訓(xùn)學(xué)員明白個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，團(tuán)隊(duì)獲取成功才是真正的成功。團(tuán)隊(duì)成員要在有限時(shí)間內(nèi)全體翻過一面高4米的垂直墻面，活動(dòng)過程中，不可以借助任何身體以外的工具，包括但不限于：衣服、皮帶、繩索、毛巾等。所能用并且允許用的只有每個(gè)學(xué)員的身體。

北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目目標(biāo)

1、提高參訓(xùn)學(xué)員的生存技能。提高安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。

2、有效提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

3、民主、有效討論，合理、快速?zèng)Q策，科學(xué)評估創(chuàng)新方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試。

4、認(rèn)識(shí)到成員之間的差異性，合理分工，最優(yōu)化配置團(tuán)隊(duì)人力資源。

5、深刻感受團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和幫助的重要性，嘗試完成有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。

北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目流程

1、團(tuán)隊(duì)成員必須在最短時(shí)間內(nèi)爬過墻面，不可以借助外力和工具，包括但不限于繩索、衣服、皮帶、帽子等，須沿墻體正面爬上，只要有一個(gè)成員沒有爬上即定為挑戰(zhàn)失敗。如果人數(shù)太多，已經(jīng)爬上去的學(xué)員順著梯子下來后站在教練指定位置。

2、參與挑戰(zhàn)學(xué)員要摘去身上的所有硬的物品，例如手表、圓珠筆、眼鏡、鑰匙、手機(jī)、發(fā)卡等等，穿硬底鞋、膠釘鞋的學(xué)員須脫掉鞋子。

3、采用搭人梯方法挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)，底部的學(xué)員要采用馬步站樁式，將身體背部靠在垂直墻面上，腰部挺直，用手臂固定保持人梯牢固。專門人員扶住人梯學(xué)員的腰，攀登的學(xué)員不可以踩搭人梯的學(xué)員的頭部、頸部、脊椎，只允許踩肩膀和大腿。

4、參訓(xùn)學(xué)員必須將衣服扎入腰帶，拉人的時(shí)候不可允許衣服，拉手時(shí)必須要手腕相扣而形成老虎扣，不允許直接拉手或手指，不能將攀爬學(xué)員的手臂扣在墻沿上，只允許垂直上拉，當(dāng)攀爬學(xué)員肩部超過墻沿時(shí)可以將身體靠在墻沿上，抬腿，然后從側(cè)面拉腿將學(xué)員提上去。

5、不允許助跑起跳上墻，不可用蹬墻上走的動(dòng)作。翻越墻頭要保持穩(wěn)妥和安全。

6、要關(guān)注安全墊的面積大小和硬度，要關(guān)注安全墊上活動(dòng)學(xué)員的安全，以免扭到腳踝，人多的時(shí)候部分學(xué)員可以采用弓步，一腳踩在墊子外。

7、項(xiàng)目進(jìn)行中，有學(xué)員如果承受不住要大聲呼叫教練并堅(jiān)持一陣，保護(hù)人員要盡快解救呼救的學(xué)員。所有不攀爬和當(dāng)人梯的學(xué)員都要參與保護(hù)，要保持弓步站立，雙手過頭，肘略彎曲，掌心對著攀爬學(xué)員，抬頭隨時(shí)關(guān)注攀爬學(xué)員，做好接應(yīng)和保護(hù)的準(zhǔn)備

8、若有攀爬學(xué)員或者當(dāng)人梯學(xué)員跌落，保護(hù)的學(xué)員用掌心對著跌落學(xué)員將其按在墻上，注意不要按頭部。當(dāng)攀爬學(xué)員在比較高的地方倒落或滑落時(shí)，保護(hù)學(xué)員應(yīng)趕快上前托住，輕放在安全墊上。

9、項(xiàng)目規(guī)則要清晰講解，細(xì)節(jié)要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，激勵(lì)學(xué)員參加挑戰(zhàn)。要由學(xué)員自己想出解決辦法，不給安全操作規(guī)范外的任何操作建議。學(xué)員討論時(shí)間為10分鐘，討論時(shí)間快到而沒有決策和執(zhí)行方案時(shí)教練要給予提醒，要保留3/4的時(shí)間執(zhí)行項(xiàng)目挑戰(zhàn)。

10、假如學(xué)員挑戰(zhàn)多次依然沒有成功，教練要給予鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)慕o予一些技巧方面的提示。教練要記錄項(xiàng)目挑戰(zhàn)開始時(shí)間和成功的結(jié)束時(shí)間以及失敗的次數(shù)。

11、假如最后一名未攀爬學(xué)員嘗試多種方法的時(shí)候都未成功，當(dāng)學(xué)員表示要放棄時(shí)，教練應(yīng)該給予一定提示。比如：確定要放棄嗎？現(xiàn)在放棄是很可惜的？方法是不是沒找對？如果學(xué)員在提示下還找不到方法，教練可以把方法告訴某個(gè)學(xué)員，讓學(xué)員自行溝通。

12、當(dāng)畢業(yè)墻高于4.2米或者學(xué)員確實(shí)有困難的時(shí)，教練可以提供繩套并指導(dǎo)使用方法或者其他方式的幫助。

北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目注意事項(xiàng)

1、注意海綿墊是否完好，是否有硬物在上面，檢查畢業(yè)墻墻頭是否有松動(dòng)。挑戰(zhàn)前帶學(xué)員進(jìn)行充分熱身活動(dòng)。

2、對攀爬的學(xué)員、搭人梯的學(xué)員、墻上提拉的學(xué)員、外圍保護(hù)的學(xué)員的安全要不斷強(qiáng)調(diào)，將安全事故防范于未然。

3、墻上學(xué)員不準(zhǔn)騎跨或者站在墻頭，墻上平臺(tái)不得超過15人。教練監(jiān)督的站位要合理，要能控制住后面及右側(cè)，左側(cè)要有安全人員保護(hù)。實(shí)際操作中，向右側(cè)傾斜的幾率會(huì)較大。

4、當(dāng)?shù)孛媾逝赖膶W(xué)員少于3人時(shí)，教練要在人梯后的位置給予適當(dāng)輔以力量。要重點(diǎn)關(guān)注前3名和最后3名攀爬學(xué)員的攀登過程，其余學(xué)員攀爬時(shí)可以提拉與托舉同時(shí)使用，人梯不適宜過高，以免影響安全。

5、最后一名攀爬學(xué)員時(shí)對下掛學(xué)員的安全要不斷強(qiáng)調(diào)和監(jiān)控，要學(xué)員注意安全措施，教練可以否決或者補(bǔ)充安全要求。

6、當(dāng)最后一名攀爬學(xué)員離開地面，腳開始上舉或者做其他動(dòng)作時(shí)，教練要站在學(xué)員的側(cè)后方，避免學(xué)員頭向下墜落或者臉或者頭碰在墻上，假如學(xué)員墜落要順勢幫助學(xué)員調(diào)整姿勢然后接住或者攬到懷中，之后必須休息一段時(shí)間然后再嘗試。

7、發(fā)現(xiàn)有安全隱患時(shí)應(yīng)馬上叫停。女學(xué)員一般不做中間連接。提醒學(xué)員在被往上拉時(shí)不可以用腳蹬墻，以免磕傷腿及面部。

8、北京拓展訓(xùn)練教練不可以參與在項(xiàng)目當(dāng)中，比如充當(dāng)?shù)箳旎蛘咦詈笠蝗?。有的學(xué)員身體不舒服可以不參加攀爬挑戰(zhàn)，但是可以參加外圍保護(hù)。

9、應(yīng)制止學(xué)員搭兩組人梯，當(dāng)被拉學(xué)員出現(xiàn)上升困難而停滯或下滑時(shí)，應(yīng)提示再搭一層人梯，或提示攀爬學(xué)員向一側(cè)抬腿，墻上學(xué)員抱腿。最后一名攀爬學(xué)員時(shí)必須聽從中間學(xué)員的感受，中間學(xué)員認(rèn)為難以承受時(shí)要馬上停止。

10、當(dāng)學(xué)員采用倒掛的方式要問清學(xué)員的安全措施，面向墻壁倒掛時(shí)要注意提醒學(xué)員，腰部以下不可以伸出墻外，要有專們學(xué)員負(fù)責(zé)拉住他的雙腿，教練要隨時(shí)監(jiān)控。面向外倒掛時(shí)要提示學(xué)員動(dòng)作安全，小腿扣在墻頭，大腿壓在墻面上，腿下不得右手臂，后倒動(dòng)作要慢，壓腿的學(xué)員要隨時(shí)拉好，不可以松手去拉最后一名被攀爬學(xué)員。

11、挑戰(zhàn)中不嘻哈打鬧要保持嚴(yán)肅，完成后注意邊角站的學(xué)員的安全。

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