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北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目-女皇圈（又名：人椅）

來源：作者：人氣：發(fā)表時(shí)間：2021-01-05 19:51:27【大中小】

北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹：

所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈（人數(shù)越多越好），前一個(gè)學(xué)員坐到后面學(xué)名的腿上，可以小隊(duì)為單位進(jìn)行PK，按堅(jiān)持時(shí)間做比拼，也可以所有學(xué)員一起圍成一個(gè)大圈圈，每個(gè)圓圈可以留出1到2人以便圍成圓圈的隊(duì)員堅(jiān)持不住的時(shí)候可以提供幫助。該項(xiàng)目是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的力量。

北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目操作流程：

1、學(xué)員圍成一圓圈，每個(gè)學(xué)員將雙手放在前面學(xué)員的肩膀上，隨著音樂跳兔子舞，跳一段時(shí)間，當(dāng)每人與自己前后的伙伴相互熟悉并處于愉快興奮的狀態(tài)時(shí)，就可以停下來了。

2、每位學(xué)員保持自己的雙手在前面學(xué)員的肩上。

3、按照教練的指令，所有人一起慢慢的坐在身后學(xué)員的大腿上。

4、之后，教練讓學(xué)員喊相應(yīng)的口號(hào)。比如“齊心協(xié)力、勇往直前”，然后一起數(shù)數(shù)。也可以小組競賽的形式進(jìn)行，看看堅(jiān)持多久。

拓展訓(xùn)練

北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目目的：

1.怎樣將內(nèi)耗降到最低；

2.想要坐的舒服，前提是自己要先做一把好的“椅子”；

3.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、共同克服困難的精神；

4.有時(shí)成功和失敗只差一小步，戰(zhàn)勝別人之前先戰(zhàn)勝自己；

5.相互激勵(lì)是團(tuán)隊(duì)成功的客觀條件。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)

北京拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)分享和回顧要點(diǎn)：

1、是否有依賴思想，認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調(diào)整？

3、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化？

4、生活中是否經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況：別人依賴你的時(shí)候你常常抱怨，而事實(shí)是你也在依賴別人。

5、我們都必須明白，個(gè)人的生存不僅僅靠個(gè)人來維系的，而是和其他人相互依存、相互諒解、相互寬容，才能共同生存，你是怎樣對(duì)待生活的.

拓展訓(xùn)練

十渡拓展訓(xùn)練專屬為企業(yè)量身定制拓展訓(xùn)練方案，百種北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，擁有獨(dú)立的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，根據(jù)客戶的需求為客戶量身定制培訓(xùn)計(jì)劃，13年的專注.4000多場團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，我們永遠(yuǎn)是感恩服務(wù)！

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