拓展訓練心得-----突破自我、挑戰(zhàn)自我

來源：作者：人氣：發(fā)表時間：2021-04-01 10:44:31【大中小】

通過此次拓展訓練活動,在放松身心的同時，完成了團隊同事之間由相互熟悉到默契的轉變。也實現每個人對于團隊的理解，和什么是真正的團隊意識。隊友之間的合作和團隊之間的合作是為達到集體利益最大化的途徑，而完成任務的根本是群體的智力交集，是敢于突破常規(guī)尋找新方法解決新問題。一個好的團隊，需要充滿活力，永不放棄，而且是能讓最弱的隊友同樣變得強大。同樣也需要隊友之間的相互支持

十渡拓展訓練

團隊在拓展訓練活動前先一起來分組，熱身，打破團隊的隔閡。隨后就是團隊的項目挑戰(zhàn)活動,需要所有人放下彼此之間不是很熟悉的拘束,放下在工作中的忙碌,用心來重新和我們的團隊成員相互認識。組建一個全新的團隊,并取隊名,想口號與隊歌,整齊響亮地喊出隊訓,然后做精彩的團隊展示。接下來，我們進行了小游戲和團隊小熱身，幫助團隊之間的每個成員相互認識和了解，以及在這兩天的拓展訓練活動工作中,我們需要默默地關注隊友,并發(fā)現隊友與眾不同的優(yōu)點。

十渡拓展訓練

給我印象最深的是"信任背摔"和"翻越求生墻"兩個項目。"信任背摔"是一個團體配合的項目，考驗了我們個人對于克服未知恐懼的自信心和對團隊的信任。但由于都是新員工，對于隊友的不熟悉，心里還是有些膽怯。"準備好了嗎？"伴隨著一聲雄壯有力的大喊，更多的是我們給自己的加油鼓勁。最終我們都選擇了相信，相信我們的隊友，相信我們的團隊，這樣的信任與被信任是幸福的，是來之不易的。讓我再一次感受到了人與人相處中美好的情誼，團隊的力量是無窮的，在我們恐慌，不知所措的的時候，是團隊給予我們力量，繼續(xù)走下去的勇氣。

十渡拓展訓練

"翻越求生墻"是當天的最后一個項目，也是大家最期待的一個項目。"不知道墻高不高"、"不知道好不好翻"、"我肯定翻不過去的"這是大家在參與之前說的最多一句話。我們在教練的帶領下，來到了求生墻前時，才真的懵了，大家一起驚呼："這么高！"當然，在眾人的思維和身體的力量下，我們做到了！做到了所有人都翻越了求生墻，做到了我們一開始都覺得是不可能完成的任務！大家都抱在一起跳著歡呼著，潸然流下了激動的眼淚。我們不會忘記，在地面做"地基"隊員的肩上、腿上被踩出的一個腳印和汗水濕透了他們的衣裳；我們不會忘記，很多男隊員縱使翻越了求生墻，也選擇在上面拖拽翻越的隊員，即使胳膊被抓紅抓破也毫無怨言；我們不會忘記，對于那些身手敏捷輕松翻越的隊員，我們給予掌聲喝彩，而那些費力的隊員，沒有嘲笑聲，只有鼓勵和加油吶喊。

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